纽约芭蕾舞团美体训练 1

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上传于 2015/10/27 21:18:14

简介： 纽约芭蕾舞团－美体训练课程，透过芭蕾暖身的基本动作，轻松调整出最佳完美体态。当今芭蕾舞界的精英舞者，亲自为你示范教学，无论男女老少，各个年龄阶层皆适用的健身基本动作，轻松的加强精神强度，达到身心平衡，并有效雕塑身体不稳，形成优美曲线。